皆さんこんにちは。 菜花柚仁です。 いや〜寒いですね。 久しぶりに雪もだいぶ積もりました。 そしてもう少しで今年も一年が過ぎようとしていますね。 今年の終わりにまさか食あたりになるとは思ってもいませんでしたが、そのおかげで発見したことがあります…

皆さんこんにちは。 菜花柚仁です。 「生きているだけで良い」という言葉を耳にする事がありますが、自分自身を心からそう思えることって難しいですよね。 私は自閉スペクトラムでもあり、妊娠しにくい身体でもあります。 人とは違う自分を好きではあるので…

皆さんこんにちは。 菜花柚仁です。 今日は運営している市民団体で、臨床心理士・公認心理士である心理大学の先生が講師を務めてくださる年4回の心理の勉強会についての、感想を書きたいと思います。 テーマは思春期でした。 このテーマは1回では終わらず、…

皆さんこんにちは。 菜花柚仁です。 何日か前に食あたりになり、ベッドの上で過ごしていたので、ブログを書く時間がたっぷりあります。 明日からはまた忙しい日常に戻ると思いますので、更新がゆっくりになると思いますが、時々遊びに来て頂けたら嬉しいです…

皆さんこんにちは。 菜花柚仁です。 いつもは比較的ポジティブな事を書いていますが、ネガティブな事が存在しないなんて、人間であれば不可能ですよね。 私が精神科に行って受けたカウンセリングは、まず「ネガティブな感情を感じるようにすること」でした。…