皆さんこんにちは。 菜花柚仁です。 いつもは比較的ポジティブな事を書いていますが、ネガティブな事が存在しないなんて、人間であれば不可能ですよね。 私が精神科に行って受けたカウンセリングは、まず「ネガティブな感情を感じるようにすること」でした。…
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